Kremy czekoladowe które mamy w sklepie są reklamowane jako zdrowy posiłek na poranne śniadanie. To co jest w środku jest … zastanawiające. Skład nutelli to cukier (57%) i olej roślinny! Orzechy są, ale to zaledwie 13%. W tej sytuacji może warto zrobić swój krem czekoladowo-orzechowy. To zdrowy zamiennik, który dzieci pokochają. Nie używam do wykonania smarowidła ani masła ani oleju, aby krem zawierał tylko naturalne tłuszcze z orzechów czy awokado. To jest idealny posiłek na śniadanie. Z chlebem czy świeżą bułką… mniam. Wykonanie jest banalne, zajmuje chwilę, a my mamy pewność że dzieci jedzą to co dla nich najlepsze.
Przechowywać w lodówce.
Termin ważności ok. 4 dni.
Krem do chleba: czekolada+orzechy+awokado
Czas przygotowania
Czas gotowania
Czas całkowity
Składniki
- 2 dojrzałe awokado
- 30g orzechów włoskich
- 3 łyżki miodu
- 100g czekolady gorzkiej
Wykonanie
- Czekoladę rozpuszczamy w mikrofali lub na parze.
- Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.
Dodaj komentarz