• Kontakt
  • O mnie
    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest

Apetyt na zielone

Zdrowo jem i gotuję

  • Home
  • Posiłki
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Kolacje
    • Koktajle
    • Makarony
    • Sałatki
  • Dieta
    • Wegetariańska
    • Wegańska
    • Bezglutenowa
  • Pory roku
    • Wiosna
    • Lato
    • Jesień
    • Zima
  • Zdrowie
  • Ciekawostki
You are here: Home / Banany / Koktajl szpinak+truskawki+banany

Banany Bezglutenowa Koktajle Lato Szpinak truskawki Wegetariańska

Koktajl szpinak+truskawki+banany

DSC_0909

Koktajl jest posiłkiem, dlatego staram się, aby był bogaty w warzywa, najlepiej zielone. Lubię też dodać orzechy, siemię lniane, nasiona chia, aby koktajl był wartościowy.

Taki koktajl to nie tylko energia, ale także wysoka wartość odżywcza.

Zachęcam pijcie jeden koktajl dziennie, a cera, włosy, paznokcie będą odżywione i nie będą potrzebne suplementy diety (Y)

Koktajl szpinak+truskawki+banany
 
Drukuj
Czas przygotowania
5 min
Czas gotowania
Czas całkowity
5 min
 
Ilość porcji: 2
Składniki
  • 3 garści szpinaku świeżego
  • 2 garści truskawek
  • 2 banany
  • 4 suszone daktyle bez pestek
  • 1.5 łyżki miodu
  • garść migdałów
  • szklanka wody
  • 4 łyżki nasion chia
Wykonanie
  1. Wszystkie składniki oprócz wody i nasion chia miksujemy na gładka masę.
  2. Dodajemy wodę i jeszcze chwilę mieszamy.
  3. Wlewamy do szklanek i dekorujemy nasionami chia.
3.5.3208

 

Podobne przepisy

  • Sorbet truskawka + szpinakSorbet truskawka + szpinak
  • Deser z owocami i nasionami chiaDeser z owocami i nasionami chia
  • Omlet z szpinakiem i pomidorkamiOmlet z szpinakiem i pomidorkami
  • Koktajl kasza jaglana + ananas + banany + spirulina. Koktajl zdrowiaKoktajl kasza jaglana + ananas + banany + spirulina. Koktajl zdrowia


Leave a Comment

« Bardzo szybkie babeczki
Placuszki z serka wiejskiego z owocami suszonymi i orzechami »

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rate this recipe:  

Wyszukaj przepis

Facebook

Dodaj swój adres e-mail, a w zamian otrzymasz moje autorskie przepisy

TOP 5

  • Meksykańska tortilla czyli wege burrito
  • Pasztet z ciecierzycy. Wegański. Szybki. Pyszny
  • Pasztet z cukinii Agnieszki Maciąg – WERSJA Thermomix
  • Makaron ryżowy z warzywami w azjatyckim stylu
  • Pasztet z cukinii Agnieszki Maciąg

Tagi

bakalie banan banany bezglutenowa cebula ciasto ciecierzyca cukinia cytryna deser do chleba fit grzyby imbir jaja kapusta kokos koktajl lato makaron maliny marchew miód na słodko obiad ogórek orzechy papryka pietruszka pomarańcza pomidory por sałatka seler naciowy sezam soczewica tofu truskawki wegańska wege zdrowie ziemniaki zioła zupa śniadanie
przepisy kulinarne Przepisy na każdą okazję - Katalog Smaków myTaste.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2023 · Apetyt na zielone

Copyright © 2023 · Divine Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in