Picie wody, tak żeby organizm był odpowiednio nawodniony to sztuka. Nawet jeżeli wypijesz 2 litry wody dziennie, nawet jeżeli to będzie woda niegazowana to i tak  może się okazać, że nie jest to wystarczające. Są pewne zasady picia wody, których poznanie sprawi, że komórki organizmu będą odpowiednio nawodnione, nasza cera będzie promienna i samopoczucie również … Czytaj dalej Jak pić wodę, aby dobrze się nawodnić.